下記のとおり第13回188bet体育_188bet亚洲体育-在线*投注市民公開講座を開催いたします。今回も、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、本学ホームページ上にて、オンライン開催となります。参加無料、事前申込不要です。ぜひご参加ください。
記
演 題：「座り過ぎは体によくありません！」
講 師：医学科 健康増進スポーツ医学分野 講師 黒澤 裕子
日 時：2022年11月21日（水）～2023年1月4日（水）
※年末年始にご自宅でゆっくりご視聴いただけます！
参加方法：期間中に、下記特設ページにアクセスしてください。
■オンライン市民公開講座 特設ページ
/univ/contribution/webopenlecture.html
参加費：無料（事前申込不要）
講師コメント：
運動不足が健康に悪影響を及ぼすことは、良く知られています。一方、ここ最近では、普段運動を行っている人でも、（運動を行っている時間以外の）日常生活の中で座っている時間が長い人ほど、2型糖尿病や心臓病になりやすくなり、結果的に寿命が短くなることがわかってきました。オーストラリアの研究者らが行った世界20カ国の方々を対象とした研究では、平日の座位時間は、日本人が最も長かったとも報告されています。
一方、飛行機の中などで、長時間座りっぱなしでいると、いわゆるエコノミークラス症候群になるリスクは上昇することがわかっています。しかしながら、座りっぱなしの時に、体の中で何が起こっているのか、詳細はまだよくわかっていません。今回、当分野で行った「8時間座位実験（若い健康な方対象）」の研究結果をご説明し、最後に座りっぱなしの悪影響を防ぐ方 法についても、解説させていただきます。
主 催：188bet体育_188bet亚洲体育-在线*投注 共 催：東京医専
＊これまでの大学市民公開講座のレポートはこちらからご覧いただけます。
＊大学病院、188bet体育_188bet亚洲体育-在线*投注でも市民公開講座をオンライン開催しております。
がんや最新治療など様々な講演動画を視聴できます。こちらもぜひ、ご覧ください。
